La buena salud intestinal
La clave para tener una buena salud intestinal es una dieta sana y equilibrada con alimentos frescos, a base de vegetales, frutas y proteínas, especialmente el pescado; además de ingerir mucha agua. Es importante también dentro de la dieta incluir alimentos ricos en fibra. La Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) sostiene que podemos prevenir […]
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